Bienveillance – Intégrité – Empathie
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Bienveillance – Intégrité – Empathie
« Tout mettre en équilibre, c’est bien. Tout mettre en harmonie, c’est mieux. »
Victor Hugo
Je m’appelle Anne-Karine, j’ai 53 ans.
J’ai exercé 25 ans dans des sociétés internationales du secteur de l’industrie ou des médias, en France et au Canada. J’occupais des postes à un niveau stratégique (bras droit de hauts cadres dirigeants) au sein de départements clés: Ressources Humaines, Finance, Formation, Communication, Programmes.
En 2017, après un long burnout , j’entame un bilan de compétences dans l’optique de découvrir l’activité professionnelle qui fera sens pour moi et me permettra de travailler en alignement avec ma passion de l’humain et avec mes valeurs: la bienveillance, l’intégrité, l’authenticité. Je veux désormais m’épanouir aussi dans ma vie professionnelle!
Quelques mois après ce bilan, on propose une expatriation à mon mari: nous en avions toujours rêvé, c’est donc sans hésitation que nous faisons nos valises direction Montréal!
Je commence alors une formation de coach professionnelle certifiée, et me spécialise dans le coaching de carrière et l’accompagnement à l’évolution professionnelle: j’ai moi-même changé de carrière et travaillé sur mon propre bilan de compétences.
A mon retour en France trois ans plus tard, je prends la décision de rompre le CDI qui me liait à mon entreprise depuis 17 ans et de me lancer à mon compte….
Certes, il y a eu beaucoup de peurs et de doutes, et il y en aura encore. Mais ce sont des questionnements que j’ai dû regarder en face: je n’avais plus l’envie de ce que j’avais toujours fait. Il me restait 15 ans de vie professionnelle. Attendre et me résigner? Ou me prendre en main et sortir de ma zone de confort?
J’ai choisi la 2ème solution, et je ne le regrette pas. Ce que je vis au quotidien dans l’accompagnement de mes bénéficiaires me nourrit, me passionne! Je suis utile, en faisant ce que j’ai toujours aimé faire: écouter, chercher à comprendre, guider.
Alors si vous hésitez. Si vous doutez. Si vous vous dites que c’est trop tard, ou trop risqué, trop compliqué ou trop tôt. Je vous réponds: ne passez pas à côté de vous-même! Osez faire le premier petit pas.
Votre vie ne s’améliorera pas par hasard, elle s’améliorera grâce au changement.
Ma manière de travailler
Pour vous faire avancer vers votre objectif, j’utilise le questionnement, l’écoute active, le feedback, mais aussi des tests, des questionnaires, des outils psychométriques et des exercices ou des mises en situation.
La première rencontre découverte est offerte et sans engagement de votre part. Elle nous permettra de faire connaissance et d’établir ensemble la formule de coaching la mieux adaptée à vos besoins.
Je répondrai à toutes les questions que vous pourriez vous poser, et je vous inviterai à m’exposer vos attentes vis à vis de la démarche que vous entreprenez. Je vous expliquerai comment fonctionnent les séances, quels sont nos droits et nos devoirs respectifs. Ce sera une prise de contact qui nous permettra d’évaluer si nous avons envie de nous engager respectivement dans ce partenariat.
A la suite de ce premier rendez-vous, si le « courant » passe bien et que nous estimons que nous pourrions être de bons partenaires, je vous indiquerai la marche à suivre sur le plan administratif.
Les séances que je propose sont d’une durée d’1h30, pour permettre au temps de s’installer et à nos échanges de prendre toute leur place. Le rythme de nos rencontres sera fonction de vos disponibilités, mais aussi de votre envie d’atteindre plus ou moins rapidement les résultats recherchés.
Pour identifier et comprendre les points de blocage de votre situation, établir un plan d’action et le mettre en place concrètement.
En tant que Coach Certifiée, je vous amène à identifier les schémas que vous avez mis en place, plus ou moins consciemment. Schémas qui nous permettent de nous conformer à ce que notre éducation, notre entourage au sens large et nos habitudes nous engagent à faire. Qu’est ce qui nous empêche d’aller au-delà de ces schémas? Pourquoi ne ferions-nous pas autrement? Pourquoi nous fixons-nous des limites qui sont souvent arbitraires, et dictées par notre vision de nous-mêmes?
Je vous guide et vous accompagne dans ce questionnement, pour pouvoir aller au-delà de votre zone de confort et avancer vers votre objectif. Je vous fais voir ce qu’il manque, ce qui pourrait être fait différemment. Je vous fais ancrer les apprentissages, sous forme de nouveaux comportements et de nouvelles habitudes, durables. Je vous aide à lever les obstacles et les difficultés, l’un après l’autre.
J’utilise mon écoute profonde, ma neutralité et ma bienveillance, mais aussi mon expérience humaine apportée par mon parcours. Je fais appel à différents outils, selon vos besoins et votre contexte.
Vous serez étonné(e) de constater la rapidité de vos progrès, et de ce que quelques séances seulement permettent d’ouvrir comme nouvelles perspectives!
En tant que Coach Certifiée ACC de l’ICF, j’ai suivi une formation spécifique. Je ne suis ni psychologue, ni conseiller conjugal ou d’orientation, ni médiatrice. Je ne vous donnerai pas de solution, je ne vous dirai pas quoi faire ni comment le faire. Mais si vous avez un objectif, et que des peurs, conscientes ou inconscientes, ou des habitudes de comportement (manque de confiance en soi, peur du jugement des autres, tendance à se dévaloriser, peur de l’échec, peur du changement, …) bloquent vos décisions ou vos choix de vie, je vous accompagnerai avec mon questionnement, et vous encouragerai à sortir de votre zone de confort.
Vous trouverez en vous-même, grâce à cette démarche, les clés et les forces qui vous permettront de vous affranchir de ces obstacles. Et vous découvrirez toutes les perspectives que vous vous ouvrirez à vous-même!
